Gerade in der kalten Jahreszeit sind gute Vitamine besonders wichtig.

Gemüse:

  • Blaukraut
  • Randen rot, gelb, bunt
  • Federkohl / Kale
  • Sellerie
  • Karotten
  • Wirz
  • Weisskabis
  • Rosenkohl
  • Lauch
  • Chinakohl
  • Sprossenkohl
  • Palmkohl
  • Pastinake
  • Peterliwurzel
  • Blumenkohl – it
  • Broccoli – it/es
  • Fenchel – it

Salate:

  • Nüsslisalat
  • Endivien
  • Rosso
  • Chicorée
  • Novita Gewächshaus
  • Kopfsalat Gewächshaus
  • Eichblatt Gewächshaus

Früchte:

  • Äpfel
  • Birne
  • Kiwi – it
  • Orangen – it/es
  • Clementine – it/es
  • Kaki – es